Cours particuliers de self-défense pour femmes

Envie d’un entrainement régulier ? D’un accompagnement personnalisé ?
L’équipe LSD vous propose des cours particuliers de self-défense.

Détails de l’offre:

Lieu des cours : à votre domicile

Durée de chaque séance : de 60 à 75 min.

Tarif par séance :
60 à 80 € pour une personne en fonction du lieu de votre domicile
> prix dégressif en fonction du nombre de séances.

Nombre de participantes possible par séance : 1 à 3 personnes
> tarif par personne dégressif en fonction du nombre de participantes.

Fréquence des cours :
A votre convenance (ponctuelle, hebdomadaire, mensuelle…).


Programme :
– Travail sur la condition physique, remise en forme (body cardio, cardio punch…).
– Apprentissage de techniques de self-defense.
– Travail sur la gestion du stress pour mieux faire face aux agressions.


Le service proposé comprend :
– la prestation d’un professeur expérimenté, niveau ceinture noire
– la qualification par les diplômes officiels exigés en France (DIF, BEES)
– le suivi personnalisé
– les frais de déplacement sont inclus sur Paris et la proche région parisienne

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